専業主夫の夫に家事を任せ、漫画に専念して20年超、最近はたまに料理をするように。夫が得意なエスニック系、たまに来てくれるバーバの懐かしの味、成人した息子がバイトで覚えた料理、大学生の娘の手作りお菓子、「ママが作ると、きらめきがある」と子どもに好評のパスタ……一家４人＋バーバの食卓より、定番３０レシピを紹介。

「私が昔から求めていた“おいしい男”がここにいる。
ずるいぞエリカ!!」一条ゆかりさん推薦（帯より）

【目次より】
Recipe1桜沢家の人気ナンバーワン！チキンオーバーライス
Recipe2我が家の頼もしい味方！春雨ぎょうざ＆エビシューマイ
Recipe3 娘の大好物！ブロッコリーとハムのパスタ＆カプレーゼ
Recipe4 時々ごはんを作りに来てくれて感謝！バーバの酢豚
Recipe5 パクチーたっぷり！鶏ひき肉のガパオ風＆にんにくスープ

Recipe6 夏バテに効く！　梅おかか煮麺＆梅酢トマトサラダ
Recipe7 キャンプの定番！参鶏湯＆チリコンカーン
Recipe8 うちのおやつはガーリックライス！
Recipe9 夫の煮物レバートリーで一番好き！カレー肉じゃが

Recipe10 美味鍋トップ３！　鶏肉だんご入り寄せ鍋＆にんにくしじみキャベツ鍋＆ミルフィーユ鍋
Recipe11 娘の大好物！パパが作ったハンバーグ
Recipe12 教科書をアレンジ！　娘のマカロニグラタン
Recipe13 冬のおたのしみスイーツ！アップルパイ＆アップルティー
Recipe14 クリスマスは家族そろって！丸鶏のローストチキン
Recipe15 寒い季節にありがたい母の味！シンプルすいとん
Recipe16 冷蔵庫の残りでちゃちゃっと！息子の創作パスタ

Recipe17　バレンタインに毎年手作り！娘のチョコケーキ
Recipe18 毎日でも食べたい！　パパのちらし寿司
Recipe19 卵大好き！　ブロッコリーと卵のサラダ＆芙蓉蟹

撮影　徳山喜行