あなたは最近、健康診断や人間ドックを受診しましたか？
忙しい、面倒だ……と一日伸ばしにしていませんか。
夜更かし、飲みすぎ、運動不足が続いているので、結果が怖いから検査に行くのを避けていませんか。
そんな検査嫌いの方に、健康をキープするための痛くも高くもない、最小限のチェックのしかたを、ドクター鎌田がそっと教えてくれます。
お医者さんなのに、実はドクター鎌田は検査が好きではないので、患者さんにもあまり検査を勧めません。ちょっと血圧が高くても、すぐに薬を処方したりはしません。
でも、やっぱり検査は、「イヤでも役にたつ」……という面も否定できないのです。
病気の発見が遅れて、後悔している患者さんとも接してきたからです。
だから、本当に必要な最小限の検査って何だろうと、ズーっと考えてきました。
そして、この『検査なんか　嫌いだ』という本に、その答えを書きました。
病気にならない暮らし方と、万一カラダの中に異変が起きたときに、
素早くそれを感じ取るコツが、よく分かります。
カラダ中の臓器は繋がっています。そして心とカラダも繋がっているのです。